时间段 | 学习内容 | 备注 |
---|---|---|
清晨起床后 | 记忆难记但必记的知识点 | 脑神经活跃,适宜记忆 |
上午8点至10点 | 攻克理综难题 | 精力充沛,大脑易兴奋 |
中午休息后 | 简短复习上午所学 | 巩固记忆 |
下午6点至8点 | 回顾、复习全天知识 | 用脑的最佳时刻 |
入睡前 | 复习难记忆的东西 | 加深记忆,不易遗忘 |
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