2025宁夏高考体育术科测试详解

作者：赖小刚（高考志愿填报专家）发布：2024-11-21 02:56:30 浏览：156

2025年宁夏普通高校体育类专业招生术科测试，这可是大家关注的热点啊。什么时候考？考什么？怎么准备？别急，我一一给大家解答。

2025宁夏高考体育术科测试详解

考试时间：这次的术科测试定于4月24日至27日，地点在宁夏体育职业学院。考生们记得提前规划好路线，别因为迟到而错过考试哦。 考试项目与分值：考试包括100米跑、800米跑、立定跳远和原地推铅球这四个项目，每个项目满分都是25分，总分100分。想要取得好成绩，每个项目都不能忽视。 考试规则与注意事项： - 100米和800米跑在塑胶跑道上进行，用电子仪器计时。记得穿短钉跑鞋，鞋钉长于9毫米的可不能参加哦。 - 立定跳远和原地推铅球项目也是用电子仪器测距。立定跳远时千万别穿钉鞋，这可是违规的。 - 每个项目都有规定的测试次数，考生们要珍惜每一次机会，发挥出自己的最佳水平。 考前准备： - 体能恢复很重要，不管平时体能如何，考前都要参加学校组织的集中训练，找回训练的感觉。 - 饮食也要注意，考试前一周多吃高碳水化合物的食物，增加身体糖原储备。考试当天早餐以易消化为主，避免高脂食物。 - 考试紧张是正常的，但过度紧张可就不好了。家长要帮孩子做好心理疏导，让他们以正确的心态面对考试。 成绩查询：测试结束后10个工作日内，就可以登录宁夏教育考试院网站查询成绩了。大家要密切关注哦！ 考试细节一览表：

项目	满分	测试次数	注意事项
100米跑	25分	1次	穿短钉跑鞋，鞋钉≤9毫米
800米跑	25分	1次	同上
立定跳远	25分	3次	严禁穿钉鞋
原地推铅球	25分	3次	无特殊限制