秋季丰收果实大全

作者：陆晓东（高考志愿填报专家）发布：2025-05-21 21:15:56 浏览：2

秋天是丰收的季节，各种果实成熟，为人们提供了丰富的食物来源。从北到南，不同地区有不同的果实成熟，但有一些果实是秋天普遍可以见到的。

秋季丰收果实大全

秋季常见果实分类

秋天的果实可以分为水果、坚果和蔬菜类果实三大类。每一类都有其独特的代表，下面我们将详细介绍。 2

秋天是水果丰收的季节，苹果、梨、葡萄等都是这个时候的常见水果。

秋天也是坚果成熟的季节，核桃、栗子等坚果类果实开始收获。

坚果名称	特点	营养价值
核桃	外壳坚硬，果仁香脆	富含Omega-3脂肪酸
栗子	味道甜美，可煮食	提供丰富的碳水化合物

秋天还有一些蔬菜类果实成熟，如南瓜、红薯等，它们不仅是美味的食材，也有很高的营养价值。

蔬菜名称	特点	营养价值
南瓜	味道甜美，可制作多种菜肴	富含维生素A和纤维
红薯	甜度高，可烤食或煮食	含有丰富的维生素和矿物质

秋天的果实丰富多样，不仅美味，还具有很高的营养价值。合理搭配这些果实，可以为身体提供所需的多种营养素，增强免疫力，迎接寒冷的冬季。